只要你有一定的体能和免疫能力,你就不会被疾病感染,所以你想要防止疾病感染必须增加免疫力。你可以在饮食方面注意下,不要偏食,要吃普食,这样就不会缺乏维生素和矿物质,从而就能提升你的机体抗病能力。
如果你免疫力低下的话,你就可以用一些免疫调节剂来调节,如免疫球蛋白等来调节免疫力。