预防关节炎的办法

关节过度挺伸。最主要的原因就是先天性身体的组织较松弛而造成的关节不稳定，而且是多方向性的。还有其因受伤后造成的习惯性脱位，多是因为明显的创伤，如运动伤害。

肾虚腰疼表现为喜温喜按，腰膝无力，遇劳症状加重，平躺或者休息时症状减轻，同时经常反复发作伴有酸软无力。如果是偏阳虚的病人，可能会出现面色晃白，少腹拘挛，少气乏力，手足不温等表现；如果是偏阴虚的病人会出现口燥咽干，心烦失眠，面色潮红，手足心热，盗汗，两颧潮红等表现。

颈椎病的问题，有可能出现胸口疼痛症状，和颈椎病累及交感神经有关系，需要针对颈椎做CT或磁共振检查明确，随症状确定颈部的理疗牵引或者微创手术治疗方案。出现胸口疼痛，也不一定是颈椎的问题，还有可能是心脏、胃或者肋间神经炎等情况的可能性，需要去医院做心电图、胃镜等相关检查明确。

半月板损伤手术效果还是很不错的，不过初期的卧床静养很重要，如果有条件，要绝对卧床，同时患部做固定。有条件到正规医院做针灸+理疗，对于消肿有很大的帮助。另外恢复的过程需要足够的营养，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。但发物不要吃：公鸡、鲤鱼，还有海鲜。

费用这方面还是看脊柱侧弯的程度，因为用的是金属的东西，用于人体内的金属包括毒理、耐用性、疲劳性比别的钢材更严格一点，所以一般价格成本会高一点，所以一般目前在国内像用国产的产品可能大概3-4万，国外的产品可能5-8万，还是根据弯的大小，比如造房子弯很大需要更多的东西支撑，每支撑多一点可能成本相对高一点，取决于这方面。

一般单纯的股骨干骨折并不需要进行植骨，对于粉碎性骨折，或者是骨折有骨质缺损，就需要进行植骨了，是否有后遗症只通过这些无法判断的，要看骨折愈合情况，如果愈合良好，就不会有什么后遗症，如果出现骨折不愈合或者延迟愈合，就有可能遗留后遗症的。

骨质增生的本质，也是机体骨骼退变的一种表现。骨质增生通常也称为骨刺，骨刺可以使脊椎间的接触面积增大，减少单位面积受到的压力，从而使脊椎更加稳定。腰间盘突出是因椎间盘劳损变性纤维环破裂，或髓核脱出等刺激，或压迫脊神经脊髓等引起的一系列症状。是腰间盘突出变性、损伤、纤维环破裂，髓核突出压迫或刺激股神经、坐骨神经或阴部神经而出现的一系列症状。

骨质增生导致的脚后跟疼痛的话可以利用激光针刀松解术做微创治疗。如果不严重可以用药物进行治疗，平时要注意适当活动，不要总是给脚后跟部位过大的压力。饮食方面注意一下。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

踝踝关节骨折伴脱位临床以手术治疗为主。因为骨折及脱位后关节周围韧带断裂，造成踝关节不稳以及手法复位后骨折断端不稳，夹板治疗稳定性较差，时间较长、容易出现骨折断端不稳造成骨折移位、畸形愈合、以及骨不连等并发症发生。所以建议以手术切开复位内固定治疗为主。