您好血不足中医称为气血亏建议治疗方法如下:
1、红枣(不是脆的那种)用锅炒为略糊平时泡茶喝(三至五个看茶杯大些
2、平时用枸杞、山药熬汤或做菜
3、冬季(最好在进九之后)和鸡汤
4、平日多吃牛羊肉和鸡蛋注意搭配水果不要上火