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患者提问
跳绳减肥有效吗?
过了35岁之后,我身体上各种毛病都出来了,高血压,高血脂,脂肪肝都接踵而来,每年体检都不敢看结果。这一切都源于肥胖,最近几年的体重是突飞猛进,啤酒肚什么的久居不下。跳绳减肥有效吗?
提问时间:2020-03-16 19:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,看了你的描述,平时要坚持锻炼身体,不能暴饮暴食。跳绳慢跑,俯卧撑,仰卧体做都有助于身体恢复,平时一定要控制饮食,观察一下。
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