你好,防止视力下降,还是要从生活中的点滴做起啊,不要长期玩电脑,也不要长期看书,看电视,要经常看看远方,缓解视力疲劳,另外经常做做眼睛保健操也是非常好的,可以预防视力下降的,平时要多吃各种水果蔬菜补充维生素,尤其是维生素A的补充,保护视力最好了