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来例假不舒服要怎么缓解

每次来例假,我都会感到不舒服,不是胃痛就是腰痛。我不知道该怎么办。我试过很多方法,但第二次没有任何效果。我现在很迷茫,我怎样才能减轻经期的不适?
提问时间:2020-05-30 17:24
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