睡午觉睡多长时间最合适？

问题分析：你好，屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。散光指角膜不规则，形状上是非球面的散光形成的主要原因是由于眼睑压迫眼球或角膜出现病变，或圆锥形角膜，或外力撞击眼部意见建议：屈光不正患者中，以近视最多，而散光多合并着近视或远视，注意用眼疲劳，让自己眼睛多休息，可以多做眼部按摩或针灸，多吃动物肝脏，蛋黄，枸杞、核桃、黑芝麻、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼等