你说的情况和末梢神经,微循环不好有着密切的关系,应该说阴虚火旺。注意日常的运动,通畅气血很重要的指导意见可以用按摩,泡脚的方法,也可以用艾炙的方法。
运动气血通畅是必须的。注意抑扬补阴比较好。饮食清淡忌辛辣