毛孔大有黑点，有些毛孔能挤出颗粒出来

建议你平时生活中，首先一点，每天用去油洗面奶洗脸两次，不要随便用手挤压！保持局部清洁，一般会自行消退。另外，要从生活方式上进行调整，饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。

每天要喝足够而清洁的水，排毒。多到大自然中呼吸新鲜空气。保持良好的休息习惯和有规律的睡眠。要天天坚持，才会有效防治粉刺的发生建议你平时生活中，首先一点，每天用去油洗面奶洗脸两次，不要随便用手挤压！保持局部清洁，一般会自行消退。

另外，要从生活方式上进行调整，饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。

每天要喝足够而清洁的水，排毒。多到大自然中呼吸新鲜空气。保持良好的休息习惯和有规律的睡眠。要天天坚持，才会有效防治粉刺的发生以上是对“毛孔大有黑点，有些毛孔能挤出颗粒出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！