问题分析:你好,根据你提供的情况,足背砸伤引起的水肿,是由于软组织损伤引起的局部充血水肿。意见建议:建议你如果是在24小时以内,可以用冰块冷敷,外涂扶他林软膏局部按摩,如果已经超过48小时,可以热敷,口服云南白药胶囊活血化瘀治疗。