我寝室的被很久没晒，有湿气，睡觉大概受了寒，整个后

病情分析： 患者朋友你好，你的问题已阅。您受寒只是一个发病因素，整个后背和手臂胀痛的症状，提示是您的颈椎出现了问题，推测是属于颈椎病的神经根性颈椎病。

症状特点：长时间低头伏案或是由于电脑工作者，颈椎劳累基础上出现退变，使颈部生理曲度变直，由于形态改变，会出现间断性颈部不适，转头活动时颈椎有响声。

受寒受凉后颈痛，肩胛区、背部隐痛不适，个别伴有手麻现象。经活动或者休息后上述症状缓解。意见建议：您拍摄颈部X线片，条件允许上传一下，我帮您作出诊断后，根据病情再给您安排合理解决方法。

希望我的建议对您有所帮助。