膝盖受伤的话下地活动是这就不要去了,也不能长期站立,不然膝盖就会静脉充血,引起青紫。这个不需要担心的,只要注意多休息就好。
手术前不要吃那些对膝盖恢复没有帮助的食物,比如那些辛辣的、刺激性的食物。多吃一些补钙的保健品。将要手术的时候就不要出去乱跑了,在床上好好的休息。
手术后主要是锻炼膝关节屈伸运动的,伤肢暂不负重。饮食方面,多吃一些海产品里含微量元素多,还有钾,可以多吃些,但是避免进食太咸的还有动物内赃,因为里面胆固醇脂肪高,主要是在补气血方面,可以做点汤方面的,骨头汤等,骨折需要一段时间的治疗,所以不能太补,只能清补,到中晚期主要是补肝益肾的食物就好。