病情分析：睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。
失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，指导意见：做到寝时不言谈，不思索；
先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。
睡得好，起床后精力自然充沛
病情分析：
根据你的描述，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗
指导意见：
减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静
您好！晚饭后，失眠的人可用红枣加水煎汁，服用即可，也可以红枣与百合煮粥。失眠的人临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。失眠要创造，有利于入睡的机制。如睡前半小时，洗热水澡、喝杯牛奶等。只要长期坚持，就会建立起反射。自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，让自己快速入眠。
病情分析：
强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。药物治疗可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。①氯丙咪嗪：对强迫症状有较好的疗效，
指导意见：
同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果。氯丙咪嗪的治疗剂量为150～300mg/日，分2次口服。开始用时剂量宜小，逐渐加量。这是传统用药，目前使用率较低。
病情分析：
偶尔有几天这种情况的话也不必太在意，但长时间是这种情况就属于病态了
指导意见：
建议平时可以做点自己喜欢的事情，可以找心理医生辅导辅导，如果还是这样的话可以喝的调理的药
以上是对“我现在做什么都提不上精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，首先必须接纳自己，不管是正面的自己还是负面的自己，都要心平气和地接纳；认识自我，接纳自我，开放自我，通过和好朋友谈心表达自我情绪，做真实的自己。其次告诉自己不要怕不完美的自己，认清怕的虚幻性、过度性和幼稚性，化解神经质的恐惧，不把万一当成一万，不把幻想当成真实，不把细节当成全局。
病情分析：
你好，看了你的描述，太在意一件事情不是好事情，可以锻炼转移注意力。
指导意见：
体育锻炼或者学习都可以转移注意力，平时多看看有关心理方面的课外书会有帮助的。
以上是对“心理问题自己无法克服需要帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
指导意见：
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康
病情分析：
这种东西不能治疗精神分裂症。
指导意见：
这个临床表现应该属于甲亢导致的疾病，精神分裂症的可能性不大。
你好，可以试试下面的疗法：1.桂圆肉50克、酸枣仁50克、太子参30克，煎水，睡前半小时服。2.莲子肉100克、茯苓粉100克，加入白糖、桂花、面粉，蒸成糕服食。3.猪心250克、玉竹50克、酸枣仁50克，炖熟调味后食用。4.桂圆50克、百合50克、莲子50克、柏子仁20克、酸枣仁15克，煎水饮用。如果这种情况没有缓解或者说影响到了工作生活学习一定要到正规医院进行治疗如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
病情分析：
考虑是神经衰弱的原因，伴多梦。
指导意见：
可以吃安神的药物，如安神补脑液，配合谷维素，维生素B6，先观察。
