得了腰椎间盘突出要记什么口？

您好，强直性脊柱炎患者在控制关节疼痛的同时，应及时谨慎而循序渐进地行关节活动。急性期让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度，每天1到2次，不运动时关节置于功能位，急性期和亚急性期，坚持脊柱四肢的伸展运动，渐增加次数、持续时间及频率。以上是对“得了强直性脊柱炎怎么防止脊柱变形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好。结合您的手术部位、建议您要休息到一个月左右。建议您平时的饮食方面少吃辛辣刺激的食物。多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。

你好，你这种情况暂时不要参加军训。指导意见软组织损伤虽然骨头没事，但是恢复还是需要一个过程，你现在还在服药期间，所以，还是不要参加军训。

你这情况看来费事和类风湿都是有可能的，在中医看来这就属痹症，可吃中草药来调理。

你好，强直性脊柱炎的疾病，可以采用免疫制剂、中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。平时注意保养，不要劳累着凉的。有什么疑问可以继续咨询。你好，强直性脊柱炎还没有太好的办法根治,手术也并不能根治。坚持进行功能锻炼.但不提倡进行较为剧烈的运动.通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展,针灸和推拿有助于恢复。

膝盖骨折需要看骨折情况，一般骨折后都有肿胀，可以局部热敷!云南白药喷雾剂可以应用，对于消肿有帮助!肿胀消退有一个过程，不要着急!对新鲜髌骨骨折的治疗，应最大限度地恢复关节面的平滑，给予较牢固内固定，早期活动膝关节，防止创伤性关节炎的发生(一)石膏托或管型固定此法适用于无移位髌骨骨折，不需手法复位，抽出关节内积血，包扎，用长腿石膏托或管型固定患肢于伸直位3～4周.在石膏固定期间练习股四头肌收缩，去除石膏托后练习膝关节伸屈活动(二)切开复位固定髌骨骨折的内固定方法多种，可分为两类，一类行内固定后仍需一定时间的外固定；另一类内固定比较坚强，不需外固定.髌骨骨折术后的锻炼1，伤后早期疼痛稍减轻后，即应开始练习肢四头肌等长收缩，每小时不少于100次，以防肢四头肌粘连，萎缩，伸膝无力，为下地行走打好基础.如无禁忌，应随时左右推动髌骨，防止髌骨与关节面粘连，练习踝关节和足部关节活动.2，膝部软组织修复愈合后开始练习抬腿.伤口拆线后，如局部不肿胀无积液，可带着石膏托扶双拐下地，患肢不负重.3，4

你好，根据你的描述考虑腰肌劳损的可能性较大，一般都有慢性工作劳累病史，出现腰痛、活动受限。指导意见建议你注意卧床休息，减少劳作的时间。休息时可以用热毛巾进行热敷，烤电。口服活血化瘀的中成药，适当的按摩，这些都可以起到很好的效果。

骨质增生不能完全治好。属于骨关节的退行性病变，大多数是外伤和慢性劳损造成的，目前临床针对骨质增生的治疗，主要是缓解所引起的压迫、疼痛等症状。可以采取疼痛部位热敷，针灸，封闭等方法进行治疗，配合服用相对的药物进行治疗，使用活血化淤的中药，适当的肌肉放松。如果症状较重，也可以采取手术的方法治疗。

您好，我们平时活动着肌肉是不会萎缩的，当缺乏活动的时候肌肉就会出现萎缩，尤其是长期卧床的患者。您好，当必须卧床休息的时候，就需要我们被动的给肌肉做活动，就是按摩不能主动活动的部位，促进气血运行，这样就会避免肌肉萎缩。可以找按摩师给按摩，每天一次。

你好，一般骨折术后要6-8周才能有骨痂生长，要完全恢复正常最少在3个月以后。你好，一般骨折术后要6-8周才能有骨痂生长，要完全恢复正常最少在3个月以后。