问题分析:你好,根据描述,肚子上的脂肪不会燃烧,大量运动后血液循环加快,肚皮上的血液流向其他脏器,暂时供血不足,肚皮发凉。
脂肪转化能量,是需要条件的,体内能量提供顺序,首先葡萄糖包括淀粉,其次是蛋白质最后才是脂肪。如果前两者通过饮食足够提供一天能量消耗,体内脂肪消耗基本上不会减少。
意见建议:调整饮食习惯,适当运动,早餐提供上午工作能量,午餐提供下午工作能量,晚餐,则少食,利用体内多余脂肪提供能量,来起到减肥作用。
防止暴饮暴食,少食含脂肪多的食物。