怀孕中的人吃山药是可以的,但是要注意在怀孕期间什么东西都不能吃太多,还好还是要有一个度吧,吃过的话就会适得其反了。
建议孕妇好事吃一些温和有营养的东西,天气比较热的时候吃一些有水分的解暑的水果,尽量要注意营养的摄入,不要因为胃口不好就没有吃东西。