如何对症治疗抑郁症

洁癖是强迫症的一种表现。一个人讲卫生，爱干净是一种好习惯，但洁癖并不是爱干净，一个人过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。他把大部分时间都花在对清洁的维护上，因此活得特别累。根本没有时间享受生活，所以洁癖是强迫症的一种表现。

焦虑症会引发早搏。焦虑症所致的心律失常多见于窦性心动过速，也可见于房性早搏，多无心脏器质性改变，发作与情绪相关；需要注意休息，避免劳累，检查心电图，如有不适检查24小时动态心电图。还有焦虑症一定要放平心态。

抑郁症可以多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情。

睡眠障碍的定义指各种原因引起的睡眠觉醒的节律紊乱，导致睡眠质量异常，睡眠中行为异常所造成的临床综合征。睡眠障碍的人会疲劳、头昏、精神不振、全身乏力等，严重影响社会功能。其类型包括有：失眠症、嗜睡症、发作性睡病、呼吸相关的睡眠障碍、昼夜觉醒、睡眠节律紊乱、非快速动眼期的睡眠唤醒障碍、快速动眼期的睡眠行为障碍、梦魇症、不宁腿综合征、药物或物质依赖所导致的睡眠障碍。

间歇性失眠如已经影响了正常的工作和生活那就应该积极地用药物治疗，必须依靠药物来治疗，不过西药治疗此病副作用较大不良反应较多，病人都难以坚持治疗，造成病情的反反复复，从而会使病人是去治疗的信心。我们建议用中药来治疗，副作用很小。

焦虑性恐惧症及时去医院就诊，同时积极进行自我心理疏导，放松身心，多参与各种社交活动，改善自己的思虑过度。另外也可以到当地医院心理科就医，神经焦虑症是以过分焦虑担忧为主要表现的一类精神科疾病。神经焦虑症的发病十分缓慢，很难被察觉。

宣泄法，人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里，而要向知心朋友或亲人倾吐出来或干脆大哭一场。这种发泄能够快速开释出积于内心的郁积。

焦虑症属于神经症的一种，常常表现为以下2个方面，第1个方面，表现为情绪焦虑体验，比如莫名其妙的紧张害怕，担心不好的事情发生，第2个方面是躯体焦虑，表现为紧张出汗，胃口不适，心慌，胸闷，同时满足焦虑情绪和躯体焦虑且满6个月，才可以诊断焦虑症。焦虑症在治疗稳定期，情绪稳定是可以怀孕的。怀孕期间有合理饮食规律作息，避免大的精神刺激。

应该还是习惯性的问题导致的了，因为长期的习惯，导致没有这个顺序，就是会觉的难受，这个不能说就是疾病的状态的了，主要还是顺其自然，不要轻易的改变自己的习惯，没有什么影响的话，这个就不能说疾病的问题的了。

焦虑症通常采用心理治疗和药物治疗。治疗要看病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般可以服药1～2年左右。不可自行调整药物治疗方案。不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃点水果。