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患者提问
我一天饮食大概1400大卡运动消耗14
我一天饮食大概1400大卡运动消耗1400左右这样减肥快吗?
提问时间:2020-02-13 22:52
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您好。是可以的。晚餐尽量少吃。晚餐人体只用1/4能量。剩下的人体都堆积了。其实减肥就六个字:管住嘴,迈开腿。
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