问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
运动后全身乏力,特别是长距离跑步,大约10公里后
提问时间:2020-03-09 03:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,你属于咨询剧烈运动后的饮食问题,一般剧烈运动后会大量出汗会丢失钠离子及钾离子。我建议你平时要加强营养,运动后建议你要喝盐水,多喝水补充体力的水分及电解质,祝你身体健康
相关问答
热门
大母指与2母指之间疼痛母指一动就痛
你好,你的信息提示拇指与食指之间疼痛并且合并有活动时加重的情况。考虑应该是腱鞘炎或板击指。建议你进行局部热敷按摩可以握煮熟的鸡蛋,严重时可以进行局部穴位注射。
速看
红细胞血红蛋白红细胞压积偏高怎么办
红细胞和血红蛋白升高应该是血液浓缩造成的,与腹泻有很大的关系。建议一周以后复查,如果高出很多,需要更进一步的检查,有可能是红细胞增多症。要生活规律,避免剧烈运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,不要吸烟与喝酒。
速看
阑尾区痛b超检查没看出是阑尾炎可痛的很?
病例分析:查ct,有的阑尾位置关系超声看不见意见建议:进一步检查ct
速看
吃大葱能减肥吗
大葱是一种普通的蔬菜,没有减肥作用。减肥主要是少吃多运动,控制饮食,少吃热量高的食物,多吃蔬菜水果等热量低的食物,饭后必须坚持运动半小时以上,只要坚持,就能减肥成功。
速看
安环会引起严重的过敏性湿疹吗?
你的问题,考虑是中医的湿热为患,引起的湿疹。我建议你吃汤药,用当归拈痛汤加减治疗:清热利湿。当归、羌活、防风、徐长卿、升麻、猪苓、生地、芦根、玄参、白鲜皮、地肤子、白茅根、泽泻、茵陈、黄芩、葛根、白术、苍术、苦参、知母、甘草。你找中医,就用这些加减治疗。忌口:鱼虾、黄豆制品、小米。和带环无关。
速看
腰部骨质增生引起肌肉抽痛怎回事
你好,骨质增生的原因是由于人体内分泌功能下降,导致胶原蛋白减少、钙流失加重,从而引起骨质疏松、骨小梁发生变形等导致;本病一般不易治愈,及时治疗能够缓解或控制其继续生长。可以去看中医,根据整体辨证采用补肾强筋、调和阴阳等方法有很好的效果;在成药上,可以适当使用如壮腰健肾丸、壮骨关节丸、藤黄健骨丸等配合硫酸氨基葡萄糖、钙片等联合调理,也可配合针灸、电疗、透热疗法及药物浴等。
速看
长尽头牙一上火就牙龈肿痛该怎么办可以拔掉吗
你的这种情况我看了一下一般上火引起的牙龈肿痛,我建议口服消炎药观察再看。你好:根据你的描述情况我看了一下一般上火引起的牙龈肿痛建议吃点消炎药观察再看。
速看
寒痰、湿痰是一回事吗
寒痰咳嗽,吐痰清稀,胸满,舌淡苔白滑,脉沉迟;口中自觉有冷气,身寒手足不温,大便溏泻。痰嗽清稀,喜唾,胸满呕逆,舌苔白滑湿痰湿浊内停日久而产生的痰。又称“痰湿”或“痰浊。病因脾虚不能运化水湿,不能正常输布津液,于是停聚而成“内湿,积留而成为“痰饮。临床表现为痰多而稀白,胸闷或恶心,喘咳,舌体胖而苔滑腻等指导意见建议您用一些健脾温阳化痰的药物来治疗。以治脾肾为主。
速看
我十年前鼻咽癌做放疗现吞咽困难有什么好方法治疗
通过中草药消除肿瘤和病灶,见效快,疗程短,康复不复发,晚期也有治愈的希望。
速看
小月子可以吃榴莲啊
月子期间可以吃榴莲,榴莲中含有大量的维生素能够为人体提供所需的营养元素,但榴莲的含糖量比较高,不要多吃,容易引起血糖高。坐月子期间也可以适当地吃些如苹果、樱桃、香蕉等其他瓜果蔬菜。