怎样做能使身体长肉增重？

你好，指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。指导意见黑色竖纹是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

喝醋可以提高调节身体PH值，提高身体免疫力，可以软化食物软骨，可以预防肠道疾病，可以有效的降血糖。喝醋不仅可以调味，对身体还有很大的好处。但醋不能总是喝，会对胃粘膜有损害。

大米粥一般不会导致拉肚子。大米不是温性也不是凉性，是平性的。大米可以温补，喝米汤还可以养胃，又有营养。所以你拉肚子的应该是别的原因导致的，着凉、吃坏了、消化不好都会拉肚子，对症下药才能药到病除。

这个还是需要多注意一下家里的防虫处理的呀，现在的虫子都是比较毒的呢，而且建议亲还是需要及时装上蚊帐的呢。

中医诊断考虑为心肾阴虚引起的失眠，心肾阴虚则生内热，内热消耗血液，心血不足，心神不藏，所以睡眠失调。可选用中成药天王补心丹配用六味地黄丸调理，滋阴补肾，清热安神，服药期间禁食辛辣食品。以上是对“严重失眠，入睡困难，早醒易醒多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好!是可以补钙，建议服用新盖中盖高钙片(哈药)需要补钙者。每日1次，每次1片，嚼食。如没有效果可到医院就诊，希望对您有帮助！

您好，这种情况考虑是风寒感冒导致的头痛等症状，是由于受凉导致的。建议去医院检查一下，明确诊断，根据具体病情可服用些疏风散寒、解表清热的药物治疗一下，可缓解症状。日常注意保暖，避免受凉，感冒期间多喝水，饮食宜清淡，避免吃油腻、辛辣食物，以免加重病情。

建议你可以输头孢曲松和甲硝唑注射液消炎治疗，一般属抗菌消炎药，最少3天，特殊情况下病情较重者可用到10至15天，但不可过长，否则就会达不到预期效果。

脱皮可能是真菌感染引起的，建议您可以选择中药治疗，常用百肤乐癣康，治疗效果显著。您还可以选择咪康唑或酮康唑霜剂涂于患处。祝您早日康复！

按你的病情描述来看，目前应该在出现症状后24小时后进行热敷，并且减少活动量。你的病情描述考虑为髌骨软化，或者是滑膜炎可能比较大，建议目前可以卧床多休息，必要时局部涂抹红花油等活血化瘀处理，必要时做膝关节核磁共振检查。