要以以植物性食物为主,多样化膳食,选择富含各种蔬菜和水果、豆类的植物性膳食,但并不意味着素食,但应该让植物性食物占据饭菜的2/3以上。
多吃一些紫菜,胡萝卜,香菇,木耳,豆类,黄花菜等有辅助抗癌作用的食物。