你好,像您这个情况应该是腕管综合征,就可能是玩手机或者用电脑导致的,有些时候玩手机玩电脑的时候保持一个姿势过久,很容易会引起腕关节的损伤。
像你这个情况的话,建议您最好是去做一些中医的针灸推拿治疗。平时要注意多锻炼身体,不要玩手机,电脑太多,特别是一个姿势不要保持太久。