内分泌失调可以多吃吃梨、橘子、柿子、苹果、香蕉。而且还要在饮食上也要注意,多吃红枣,或者用红枣泡水喝。服用天然蜂胶,蜂胶有抗菌、消炎、增强免疫力、调理胃肠功能和排毒养颜的作用。
在清晨起床后喝一杯淡盐水可清肠排毒,修护肠胃。