你可以喝红糖水看是否缓解,注意保暖,如果出血时间长和多可以口服宫血宁。月经期要注意个人卫生,保持心情舒畅,不要熬夜。
忌生。凉,辛辣刺激性食物,以上是对“肚子疼腰困又疼,可以艾灸吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!