亲,你好,看了你的描述,痛经的原因有很多的,其中子宫颈管狭窄,使经血外流受阻,是引起痛经的主要原因。吃益母草颗粒是可以的,另外你也可以多喝热的红糖姜水,对缓解痛经很不错的。
喝酸牛奶和牛奶止痛法,因这里含有大量的钙,可以平稳神经,可以减轻痛经,但要坚持经常喝。另外可以局部热敷,吃红糖煮鸡蛋,蜂蜜热牛奶,喝蜂蜜姜汤,等方法都会使痛经得到缓解的。
希望对你有帮助。