问题分析:不慎外伤导致右侧跟骨粉碎性骨折,而经过手术治疗,现在已经十个月余意见建议:对于现在如果是行走存在外翻,也可以考虑长时间制动后关节僵硬,肌肉粘连,肌肉萎缩等后期表现,这时候可以适当热敷,热水泡脚,然后循序渐进加大运动负荷,都可以帮助恢复。