左腓骨上段骨折要多久才能好，还有脚踝软组

健康指导：您好，根据您的描述，考虑骨折之后，饮食方面可以食用大骨头汤、豆制品、奶及奶制品等富含钙的食物。

使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散“鼠标手”早期症状比较轻，比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻，这时需要休息。必要时可用木板等方法将手腕固定，使其伸直，通过让受压的神经放松，改善血液循环来改善症状。

您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断。你好，根据你说的情况，我分析你的病情主要是肌肉劳损引起的症状.并不是其他的问题.建议你的医院骨科给予检查.外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.给予热敷处理，平时注意休息，不能过于剧烈的运动，那样是有利于你的病情康复的。

一般来说骨关节滑膜炎建议首先尽量不要剧烈运动和多注意休息等。建议：上述情况如果行CT等检查都没有骨质等的改变的话建议关节腔内注射透明玻璃酯酸酶等药物。同时配合口服药物等治疗

你好，你目前的这种情况是半月板损伤引起的，可以通过口服药物的方式来缓解。建议你近期不要做剧烈运动，必要时可以口服三七伤痛片和布洛芬缓释胶囊来进行治疗。

您的情况先去医院风湿科检查一下排除风湿引起的，如果是确诊风湿主要是推荐口服非甾体类抗炎药双氯芬酸钠或者中药治疗。下肢动静脉问题对症治疗。不要长时间保持直立或者下蹲姿势。

您好！腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘发生退行性变之后，在外力的作用下，纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、血管、脊髓等引起的以腰腿痛为主要症状的病症。根据您的情况，建议您使用腰痛片它适用于肾虚腰痛，腰肌劳损。建议您平时多进行弯腰、转腰锻炼，运动时用力不要过猛，要循序渐进。治疗可贴活血舒筋的药膏和中药治疗;还可以按摩推拿、牵引、针灸等。饮食要均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低。平时注意不久站、不久坐、不劳累、不着凉（腰部）。祝您早日康复！

您好，打击有可能会造成肋骨骨折，如果疼痛部位按压有响声考虑骨折，需要拍片检查。如果按压疼痛但是没有响声可以不用拍片，是软组织损伤，需要休养3周左右疼痛才能明显减轻或者消失。由于深呼吸或者翻身时肌肉组织要有伸缩活动，所以疼痛是正常的。医生询问

你好：可以外敷加内用一些活血化瘀的药物为好，可结合食疗如多吃新鲜水果和蔬菜，可多喝点粗粮汤。增加营养为主，作息合理，不吃辛辣刺激性的食物。

根据你上面提供的情况，目前下颌骨囊肿做手术以后觉得仍然有一个包，也可能是手术疤痕，建议再观察观察这个疤痕是需要时间来吸收的，暂时没什么事儿。以上是对“下颌骨囊肿手术后第十二天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！