引起女性内分泌功能失调的原因,最常见的有环境改变,情绪波动,饮食作息不规律等,适当的运动也是有利于改善女性的内分泌状况的,尤其是一些有氧运动对于女性的身体改善是有很好地作用的,适当运动还能纾解女性的心理保持精神愉悦。