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医生回答
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肾结石的饮食保健1肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶近年来提倡晚间喝牛奶的人很多原因在于牛奶中含有色氨酸有助于睡眠.这对于一般降者来说无疑是适宜的但对肾结石患者或已治愈者来说就不同了.理由是：人在睡眠之后尿量减少尿中各种有形物质增加可使尿液变浓.由于牛奶中含钙较多肾结石中大部分都含有钙盐.结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高.饮牛奶后2~3小时正是钙通过肾脏排除的高峰如此时正处于睡眠状态尿液浓缩钙通过肾脏较多故易形成结石.因此肾结石患者不要在临睡前饮牛奶.为免此虞可在晚上临睡4个小时前饮用.2近年来多种报导谈补钙钙摄入增多从尿中排出钙增加而高钙尿增加了肾结石的危险性.草酸等摄入量高容易与钙结合形成结石.但也有人报道通过膳食摄入的钙可与同时吃进的草酸结合成草酸钙从粪便排出体外反倒减少了可能吸收的草酸量因此并不增加肾结石的风险.但膳食之外补充的钙剂就不会有这种作用了.对于有肾结石史的人补钙要特别慎重.3患有泌尿系结石的人应注意多饮水多运动饮水运动同时捶打尿路部位对结石的排出有很大帮助
