怀孕期间,你可以吃栗子。栗子的营养成分相对丰富。但是,每次不能吃得太多,吃得太多可能导致消化不良、产气、肠胃胀气等不良症状。
可以一次吃3到5颗栗子,这是比较合适的。怀孕期间,吃少量的饭,不要吃得过多。