速看 胸大小不一样,怎样可以使胸部大小平衡呢?
如果不是很明显就多注意生活方面:①注意正确的姿势:平时走路要抬头挺胸,收腹,紧臀;坐时也要挺胸端坐,不要含胸驼背;睡觉时要取仰卧位或侧卧位,不宜俯卧.②避免外伤:在进行劳动或体育运动时,要注意保护乳房,避免撞击或挤压.③加强胸部肌肉锻炼:如适当做些扩胸运动,俯卧撑或扩胸健美操等.④胸部按摩:坚持早晚适当地按摩乳房,促进神经反射作用,改善胸垂体的分泌.⑤保证乳房营养:不能片面地追求曲线美而盲目地节食,偏食,摄入适量蛋白质食物,能增加胸部的脂肪量,保持乳房丰满.要想保证胸部不相差很大就要保持愉快的心情:各种压力以及精神因素均可使人体的内环境发生变化,从而使人体的机能和精神的抗力下降,从而影响内分泌的功能.进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。