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患者提问
午饭吃3个不大的馒头和半碗饭会胖吗
午饭吃3个不大的馒头和半碗饭会胖吗?
提问时间:2020-09-03 01:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
早餐和午餐正常饮食是没问题的,下午可以消耗掉的,晚餐要少吃,早餐要吃饱,有营养,午餐吃八分饱,晚餐要在睡前四个小时吃完,不要熬夜
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