您好,失血多会造成贫血,手脚冰冷和脸色苍白等是常见的贫血症状,您的情况是贫血的可能性很大,多补充造血营养物质。多吃补铁的猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等,以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,此外可以服用铁之缘片,补充所需的铁和蛋白质等造血原料,有效补铁生血增强体质,贫血的症状会有改善。