你好,很明显你的症状还是因为鼻窦炎引起的,你还是需要积极的治疗,只要鼻窦炎能够好转或者痊愈,这些症状自然会好的。
建议输液方式使用消炎药,同时辨证采取中药口服,两相结合,然后多运动就你说的那些都是可以做的,有好处。