顺产后想要加快恢复可以在产后第2天开始进行产褥期保健操。产后早期活动可以有利于形体的恢复,防止腹壁肌肉松弛。但是一定要注意不可以节食减肥,这样会影响乳汁分泌的。
还需要产后要及时使用束腹带,帮助下垂的脏器归位。