睡眠好坏与先天气质有关,有的孩子睡的不好,比较敏感,要逐渐掌握孩子的特点,培养睡眠规律。晚上睡前的三四小时不要睡觉,睡前可以给宝宝洗澡,做做全身按摩,再给他吃奶,然后放在小床上跟他说:宝宝要自己睡觉了,然后将灯光调暗。
在宝宝的枕头边可以放上一个有妈妈气味的物品,养成一个睡前的仪式,每天坚持这样做,宝宝就会定时入睡了。另外,如果夜里醒来要用最少的安慰量使孩子再次入睡,慢慢培养自己入睡。
只要坚持,孩子会逐渐好转。