你好,总爱忘事,上述情况多属于是神经衰弱的原因导致的,建议使用健脑补肾丸,健脑丸,谷维素和参芪五味子治疗的晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶,睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下以上是对“总爱忘事怎么回事啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!