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手脚冰凉的人可以喝荷叶 决明子 山楂 枸杞减肥吗?
我上身瘦,下身胖,想要减肥。 平时冬天手脚冰凉,经常指甲会变紫。每个月偶尔会痛经,听说是寒性体质。胃可能不太好,但也不严重。不过经常便秘。不知道可不可以喝荷叶 决明子 山楂 枸杞 玫瑰配的减肥茶减肥
提问时间:2020-01-31 23:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
手脚发凉的人应该改善生活习惯,坚持做些少量流汗的运动;平时多补充维生素B1和B12,增强神经系统功能;食用富含铁和维生素F的牛骨汤、牛肝、豆类、牛奶等食物也有助于改善症状。
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