建立良好的起居和饮食习惯;没有特殊的食谱,注意饮食要清淡易消化,避免高脂肪饮食;禁烟酒;避免食用可能会诱发症状的食物;
可以自己按顺时针方向按摩腹部,促进胃肠蠕动;上腹饱胀、嗳气明显时可以适当服用促进胃动力的药物。