眼睛红肿了可以吃以下食物。
1、燕麦:燕麦可以说是消除水肿的首选食物之一,燕麦中所含的纤维素不仅能增加其饱腹感,而且能起到良好的消肿作用。
2、苹果醋:苹果醋中含有大量粗纤维素,不仅能促进身体新陈代谢,还具有排毒利尿的作用。此外,苹果醋中含有的胶体可以促进肠道的消化,平衡体内的酸碱值,从而达到利尿的目的,可以改善眼睛的肿胀。
3、红豆:红豆含有一种独特的成分,叫做皂角甙,可以促进肠道蠕动和利尿。如果眼睛水肿是由于肠道功能不好引起的,建议平时适当多吃红豆粥。建议患者注意休息,避免疲劳。 食物只能起到辅助作用,症状严重的患者还是应该及时就医,以免延误治疗。