患有脂肪肝有轻重之分,低盐低脂饮食。不要吃得过于油腻。多吃新鲜的蔬菜和水果适当的增加一些体育锻炼规律作息时间。每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,多吃青菜,水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等。