你好,根据你的描述,你这种情况考虑有可能是颞颌关节有炎症的情况建议你先吃点消炎药如口服阿莫西林加甲硝唑每天三次,每天两粒,持续七天,抗感染效果好,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体禁忌吸烟喝酒,提高自身抵抗力局部热敷,尽可能少的大张口,观察看看是否缓解