腰肌劳损主要原因是由于平时过多的劳累或者不良姿势等情况,引起的,腰肌劳损的主要临床表现是腰背部疼痛。如果你现在发病时间还不是很长的话,通常这个时候可以先做一些优腰椎针灸按摩,这段时间尽量不要太多的弯腰劳累的。