甲亢的发病跟营养有直接关系,甲亢是由于平时摄取较多高热量的食物,而忽略了蔬果等食物的摄取。因而在预防甲亢的时候,不但要避免一次性摄入过多,还要适当增加餐次,正常三餐外,另加副餐2~3次,如两餐间增加点心。
根据你所描述的情况来看,你现在不用担心,注意休息,营养不良会引起内分泌失调的,是有可能引起甲亢或者甲减的。关于你的问题,我建议你注意休息,加强营养,适当的运动