头皮屑多可能是缺乏维生素B和维生素A。如果是油性头皮的话,基本上是缺乏维生素B,平时可以选择多吃一些含维生素B
1、B
2、B3的食物。其次皮屑也有可能是因为皮脂的分泌不足导致的。 如果是干性头皮的话可能是因为头皮的营养不良,这个时候就可以多补充一些维生素A和维生素B,同时也可以适当的吃一些高脂肪的食物。