问题分析:你好,这个情况中医上讲考气血不足,肾虚的情况哦。意见建议:可以口服舒筋通络胶囊丹参片活络丹保和丸,一定要养成不挑食、不偏食的好习惯,多食富含维生素C和植物蛋白的食物,可以用热毛巾热敷,促进血液循环。