病情分析: 你好,这种情况视具体年龄而区别,一般如果是中年期可能是内分泌失调导致。一般可能是工作压力大,精神紧张导致。
意见建议:你好,可以多吃含镁的食物,如香蕉,可放松身心,舒缓疲惫。补充B族维生素。五味子适当选用。多运动,增加脑内内啡肽含量。