先看看,是不是因为湿气重导致疲乏无力!还是因为脾肾气虚所致!因此建议应该完善病历材料!如果素体脾虚,容易拉肚子,湿气又重,平时煮点山药,红豆,薏米!平时适量运动,汗出触摸潮湿就可,不能大汗!这样有利于湿气排出