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患者提问
久坐便秘怎么办
最近我发现在家里坐久了会便秘,如果是久坐便秘,这种情况应该怎么办?
提问时间:2020-03-20 15:58
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
便秘是因为久坐引起的,所以首先是要增加运动量,坐一个小时左右就要起来走动一下,下班了可以跑跑步,打打球,爬爬山,做一下运动,要养成定时大便的习惯,饮食方面,多吃蔬菜水果。
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