你说的这种情况建议目前还是注意休息,避免劳累,其次就是可以考虑吃一些跌打损伤活血化瘀类的药物。,根据你的描述,你说的这种情况建议目前还是注意休息,避免劳累。
可以吃一些活血化瘀,跌打损伤类的药物,一般都是能够好转的,祝好。